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Withings Body Cardio – Herzgesundheit und Körperanalyse WLAN-Waage

Kategorie
Hersteller
Typ
MarkeWithings
WaagentypKörperanalysewaage
Körperwasseranzeige
Muskelmasseanzeige
Kalorienverbrauchsanzeige

Körperanalysewaage – Dein idealer Begleiter auf dem Weg zur Traumfigur

Eine gesunde Lebensweise liegt mehr denn je im Trend. Immer mehr Menschen versuchen, mit einer ausgewogenen Ernährung in Kombination mit viel Bewegung ihre Fitness zu steigern und so ihrer Traumfigur einen Schritt näher zu kommen. Um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen, solltest du regelmäßig eine Analyse deines Körpers vornehmen und gegebenenfalls dein Training oder deine Ernährung entsprechend anpassen. Nur so gehst du sicher, dass sich deine Bemühungen letztendlich auch auszahlen.

Doch wie prüft man am besten, ob man auf dem richtigen Weg ist? Genau an dieser Stelle kommt die Körperfett- bzw. Körperanalysewaage ins Spiel. Aber warum eigentlich nicht einfach eine herkömmliche Gewichtswaage?

Die reine Gewichtsmessung ist zunächst kein Ausdruck für den Erfolg deines Trainings oder deiner Diät. Nur zu wissen, wie viel man wiegt, reicht auf dem Weg zur Traumfigur nicht unbedingt aus. Das Gewicht setzt sich nämlich aus verschiedenen Komponenten zusammen: Körperfett, Muskelmasse, Wasser und Knochenmasse. Um einen athletischen Körper zu bekommen beziehungsweise gesund und effektiv abzunehmen, solltest du das Training und die Ernährung so anpassen, dass überschüssiges Fett abgebaut wird und die Muskelmasse erhalten bleibt. Insbesondere bei Trainingsplänen, die ein gezieltes Muskelaufbautraining vorsehen, kann es durchaus vorkommen, dass du nicht abnimmst oder sich sogar eine Gewichtszunahme einstellt. Das heißt aber nicht, dass du deinem Ziel nicht näher kommst. Insbesondere Anfänger bauen häufig sehr schnell Muskeln auf, was sich in einer Gewichtszunahme widerspiegelt. Dementsprechend kann es sehr gut sein, dass du Muskeln aufbaust, Fett abbaust, dein Gewicht sich nicht ändert und du trotzdem deiner Traumfigur immer näher kommst.

Um das beschriebene Szenario nachvollziehen zu können, benötigt man eine Körperfettwaage, welche einem die genannten Daten (Körperfett, Muskelanteil etc.) liefert. Jede Woche eine Messung und du kannst perfekt verfolgen, ob du auf dem richtigen Weg bist. Es gibt mittlerweile zahlreiche Hersteller von Körperfettwaagen, welche verschiedene Geräte mit unterschiedlichsten Funktionen anbieten. Seit einiger Zeit kommen immer mehr digitale Waagen auf den Markt, welche meist komplett über Smartphone, Tablet oder Ähnlichem bedient werden können, was einen sehr hohen Komfort verspricht. Auch der Hersteller Withings überzeugt mit einer digitalen Waage, welche darüber hinaus auch noch die Möglichkeit zur Messung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bietet. Durch diese neue und bisher einzigartige Funktion setzt Withings mit der Body Cardio Waage zweifelsohne neue Maßstäbe im Bereich Körperanalysegerät für zu Hause. Im folgenden Abschnitt werden wir die Body Cardio Waage ausführlich beschreiben und auf jegliche Funktionen und Features des Gerätes eingehen.

 

Withings Body Cardio Waage – „Revolutionär, zuverlässig und elegant“

„Wir führen die vernetzte Gesundheitsrevolution an.“ – Mit diesem Anspruch verfolgt Withings zielstrebig die Entwicklung neuartiger, revolutionärer Geräte, welche sich durch ausgefeilte Technologie an der Spitze des Marktes etablieren. Durch intelligente Produkte und Apps können jegliche Geräte von Withings, wie beispielsweise Fitnesstracker oder Körperanalysewaagen, miteinander verbunden werden. So kannst du je nach Belieben deinen Gesundheits- bzw. Fitnessstand prüfen und etwaige Daten komfortabel über das Smartphone abrufen. Wer möchte, kann demnach einfach und immer von überall seine Gesundheit im Blick behalten und Tag für Tag sein Wohlbefinden steigern.

Was kann die neue Body Cardio Waage?

Wie oben bereits erwähnt, hat Withings mit seiner neuen Body Cardio Waage wieder einmal neue Maßstäbe gesetzt. „Revolutionär, zuverlässig und elegant“ – so bezeichnet Withings die neue Waage. Doch welche Veränderungen lassen sich genau an der neuen Body Cardio ausmachen? Im Gegensatz zum älteren Body Körperanalysegerät von Withings, lässt sich mit der neuen Body Cardio Waage nicht mehr nur die Körperzusammensetzung, sondern zudem auch die Herzgesundheit überprüfen. Fast alle Körperanalysewaagen auf dem Markt können lediglich Werte zu Gewicht, Körperfett, Muskelmasse etc. ermitteln. Mit der neuen Body Cardio Waage hingegen kannst du dein Herz-Kreislauf-System überprüfen und somit langfristig gezielt deine Gesundheit verbessern. Das zeigt einem also noch einmal bezüglich eines anderen wichtigen Aspekts, ob man auf dem richtigen Weg ist – schließlich hat die Gesundheit maßgeblich Einfluss auf unser Wohlbefinden und sollte dementsprechend nicht vernachlässigt werden.

Damit du genau weißt, was dich bei der Body Cardio erwartet, werden wir die Waage im Folgenden genauestens vorstellen. Die Waage erfüllt ganz grob zwei Funktionen, die wir bereits angesprochen haben – die Anlayse deines Körpers sowie die Feststellung deines Gesundheitszustandes. Grundsätzlich kannst du mit dieser Waage dein Gewicht, den BMI, den Körperfett- und Körperwasseranteil sowie die Muskel- und Knochenmasse messen. Dabei zeichnet sich die Body Cardio durch patentierte Position Control Technologie aus, welche mithilfe von 4 Sensoren eine äußerst präzise und akkurate Erfassung des Gewichtes auf 100 Gramm genau gewährleistet. Die restlichen Werte zeigen dir exakt, wie sich dein Gewicht zusammensetzt. So kannst du deine Diät- bzw. Fitnessfortschritte genauestens begutachten und bei Bedarf die Ernährung oder das Training entsprechend optimieren. Die Body Cardio ist die erste und momentan einzige digitale Waage, die durch moderne Technik medizinisch anerkannt Aufschluss über deine Herz-Kreislauf-Gesundheit gibt. Neben der Erfassung der Herzfrequenz im Stehen besteht die Möglichkeit zur Messung der Pulswellengeschwindigkeit, welche dir optimal Auskunft über deine kardiovaskuläre Gesundheit verschafft. Die Pulswellengeschwindigkeit ist von der medizinischen Gemeinschaft als bester eigenständiger Parameter für eine genaue und zuverlässige Bewertung des Herzkreislaufsystems anerkannt. Ein Indikator, der zuvor nur auf Laboratorien beschränkt war, wäre also für dich mit der Body Cardio Waage ab sofort zugänglich. Du kannst demnach, ohne immer einen Arzt aufsuchen zu müssen, täglich deine Herzgesundheit überprüfen und somit mitverfolgen, wie sich dein Gesundheitszustand und somit dein allgemeines Wohlbefinden bei entsprechenden Maßnahmen Tag für Tag verbessert. Vielleicht fragst du dich jetzt, wie die Messung der Pulswellengeschwindigkeit genau abläuft – wie die Messung funktioniert, wird dir weiter unten erklärt.

Ein weiteres Feature, was die neue Body Cardio von Withings auszeichnet, ist die automatische Synchronisierung jedes Wiegevorgangs mit dem Smartphone per Wlan oder Bluetooth. Über die Health Mate App, auf die wir später noch genauer eingehen, kannst du jegliche Trends bezüglich deines Gewichts, der Körperzusammensetzung und deiner Herzgesundheit nachverfolgen. So kannst du immer prüfen, ob sich die gewünschten Ergebnisse einstellen und bei unerwünschten Entwicklungen ggf. dein Training oder die Ernährung anpassen. Durch die automatische Synchronisierung muss man die Werte folglich nicht mehr manuell mit Zettel und Stift notieren, sondern kann seine Daten und den Trend bequem in der App einsehen.

Des Weiteren überzeugt die Body Cardio Waage durch eine sehr lange Akkulaufzeit. Das Gerät läuft bis zu 12 Monate und muss anschließend lediglich eine Nacht lang über ein Micro-USB-Kabel, welches im Lieferumfang mitinbegriffen ist, nachgeladen werden.

Weitere nützliche Zusatzfunktionen sind zum einen die Wettervorhersage und zum anderen der Schrittzähler. Sofern die Waage mit dem Wlan verbunden ist, liefert dir das Gerät jederzeit eine lokale Wettervorhersage, sodass du dir morgens nach dem Aufstehen direkt das passende Outfit für den Tag heraussuchen kannst. Wenn du den Withings Activity-Tracker oder den Tracker in der App verwendest, kann dir die Waage die Anzahl der Schritte an den vorherigen Tagen anzeigen. Zudem zeigt sie dir, wie sich deine Bemühungen positiv auf deine Fitness und Gesundheit auswirken.

 

Wie funktioniert die Pulswellenmessung?Pulswellenmessung

Wie bereits erwähnt, kannst du mit der neuen Body Cardio Waage deine Pulswellengeschwindigkeit messen. Wie die Pulswellenmessung funktioniert, wird dir im Folgenden erklärt. Die Body Cardio ermittelt die Pulswellengeschwindigkeit anhand der Dauer, die das Blut benötigt, um vom Herzen durch die Aorta bis zu den Blutgefäßen in den Füßen zu gelangen. Dabei geben mehrere Sensoren Aufschluss über die geringfügige Gewichtsveränderung, welche durch einen Herzschlag verursacht wird. So kann exakt der Beginn der arteriellen Pulswelle – Zeitpunkt, an dem das Blut vom Herzen in die Aorta ausgestoßen wird – sowie der Moment, in dem der Blutfluss die Blutgefäße der Füße erreicht, berechnet werden.

Für möglichst genaue Werte solltest du die Messung bestenfalls in einem ruhigen Raum mit konstanter Temperatur zwischen ca. 22 und 23 Grad Celsius durchführen. Zudem solltest du die Pulswellengeschwindigkeit immer zur gleichen Tageszeit und am besten unter gleichen Umständen messen. Um Schwankungen des Blutdrucks und somit der Pulswellengeschwindigkeit zu vermeiden, empfiehlt Withings die Analyse stets drei Stunden nach dem Rauchen, Kaffeetrinken oder Essen durchzuführen. Sofern die genannten Aspekte eingehalten werden, liefert die Waage laut Hersteller zuverlässige Messwerte. Die bei der Messung ermittelten Werte können anschließend der Health Mate App entnommen werden. Die Health Mate App berücksichtigt dabei das Alter und zeigt dir, ob die Werte gut sind oder nicht. Wenn die ermittelten Daten nicht deinem Alter entsprechen, sagt dir die App, wie du vorgehen kannst, um deine Herzgesundheit zu verbessern. So kannst du sehen und über die App mitverfolgen, wie kleine Veränderungen des Lebensstils – z. B. eine gesündere Ernährung und mehr sportliche Aktivität – einen großen Effekt auf deine Gesundheit haben.

Die Health Mate App

Health Mate-App Körperanalyse

Mit der Health Mate App können jegliche Geräte von Withings miteinander verbunden werden. Etwaige Gesundheits- bzw. Fitnessdaten werden automatisch in der App aufbereitet. Die Health Mate App sorgt in erster Linie für Motivation, zumal die Ergebnisse in Trends angezeigt werden, sodass du als Nutzer deine Fortschritte immer im Blick hast. Falls du merkst, dass du noch nicht auf dem richtigen Weg bist, hält die App viele Tipps bereit, die dir helfen, deine Fitness und Gesundheit zu steigern. Die App soll durch ihre übersichtliche Darstellung und Flexibilität überzeugen. Das Dashboard lässt sich je nach Belieben mit Widgets gestalten, welche verschiedene Daten aus den Bereichen „Schlaf“, „Aktivität“, „Herz“ etc. anzeigen. Wer mag, kann beliebige Daten auf dem PC herunterladen und mit anderen in sozialen Netzwerken teilen oder bspw. auch per E-Mail verschicken. Darüber hinaus kann die Health Mate App mit anderen Partner Apps verknüpft werden. Dazu zählen u. a.: „GoogleFit“ (Fitness-App), „MyFitnessPal“ (Nahrungsangaben-App), „Runkeeper“ (Fitness-App), „Nike+“ (Fitness-App) und „Nest“ (App zu Wohnungs- oder Haustemperatur). Die Health Mate App von Withings kann kostenlos aus den App-Stores von Google und Apple heruntergeladen werden und ist kompatibel mit iOS 8+ und Android 4.3.3+. Zusammenfassend kann man festhalten, dass die Health Mate App mit ihren Funktionen ein äußerst effektives und wegbegleitendes Zusatzfeature darstellt. Du kannst dir jeden Tag neue Ziele setzen und siehst, wie du deiner Traumfigur oder anderen Bestreben Schritt für Schritt näher kommst.

 

Elegantes Design und solide Verarbeitung

Design Körperfettwaage Body Cardio Withings Die Body Cardio Waage von Withings ist laut Hersteller nicht nur „revolutionär“, sondern darüber hinaus auch eine der flachsten und dennoch stabilsten Waagen auf dem Markt. Auf den ersten Blick wirkt die Body Cardio Waage keinesfalls wie ein medizinisches Gerät. Vielmehr besticht das Gerät durch ein äußerst elegantes Design, welches in schwarz oder weiß erhältlich ist. Die Body Cardio ist lediglich 0,7 Zoll bzw. 1,78 cm dick und verfügt über einen robusten Aluminiumboden mit zwei Standschienen. Die Oberfläche besteht aus wärmebehandeltem Glas, welches von mehreren parallel angeordneten Elektrodenbahnen besetzt ist. In der Waage befindet sich vorne ein 6,1 x 4,1 großes Display. Die grau-blaue Anzeige des Displays ist mit 128 x 64 Pixel auf dem schwarzen Hintergrund gut sichtbar. Des Weiteren besitzt das 2,6 kg schwere Gerät an der Seite einen Micro-USB-Port sowie eine Pairing-Taste. Zwischen Ober- und Unterplatte befindet sich an den Seitenbereichen Schaumstoff. Was sich dahinter befindet, ist nicht ersichtlich. Im Gehäuse sind jedoch in jedem Fall ein Wlan-Modul sowie eine Bluetooth Schnittstelle eingebaut, welche zur Einrichtung der Waage und Übertragung der Daten dienen. Durch eine solide Verarbeitung sowie modernste Technologie soll die Body Cardio Waage laut Hersteller auch auf Holzfußböden oder Teppich einwandfrei funktionieren und präzise, akkurate Messwerte liefern. Wer also Angst hat, dass seine Fließen durch die Waage zerkratzt werden, kann die Body Cardio Waage dementsprechend auf beliebigem Untergrund in Anwendung bringen und erhält dennoch ein auf 100 Gramm genaues Ergebnis.

 

Schnelle und unkomplizierte Installation

Die Installation der Body Cardio Waage erfolgt bei richtiger Bedienung schnell und einfach: Man muss das Gerät lediglich einschalten, die Pairing-Taste 3 Sekunden lang halten und anschließend die Health Mate App auf dem Smartphone über Wlan mit der Waage verbinden. Um passende Messwerte zu erhalten, musst du in der Withings-App noch persönliche Daten, wie dein Gewicht, das Alter, Geschlecht etc. angeben. Danach kannst du bereits eine Körperanalyse vornehmen – die Einrichtung der Waage dauert demnach nicht länger als 10 Minuten. Nur für die Messung der Pulswellengeschwindigkeit muss die Waage zusätzlich mit 5 Messvorgängen kalibriert werden. Alternativ zur Wlan-Verbindung besteht auch die Möglichkeit, die Datensynchronisation ausschließlich über Bluetooth vorzunehmen – gewisse Funktionen, wie bspw. die lokale Wetteranzeige, fallen dann jedoch weg. Die Waage ist für bis zu acht Personen vorgesehen. Jeder Benutzer wird automatisch erkannt und die Messdaten individuell in der Health Mate App entsprechend des jeweiligen Profils synchronisiert und aufbereitet. Die Waage reicht demzufolge leicht für die ganze Familie oder bspw. auch alle Mitbewohner einer WG.

Fazit: Withings Body Cardio – Die Waage der Zukunft

Zusammenfassend kann man festhalten, dass die Body Cardio Waage einen perfekten Begleiter auf dem Weg zur Traumfigur und zu einer gesünderen Lebensweise darstellt. Um schnell, einfach und effizient seine Ziele im Bereich Fitness und Gesundheit zu erreichen, ist die Body Cardio Waage ohne Vorbehalt eines der besten Geräte, die du in diesem Bereich finden kannst. Neben einer umfangreichen und äußerst genauen Körperanalyse liefert die Body Cardio Waage zusätzlich Werte zu deiner Herzgesundheit. Mit der Body Cardio kannst du dementsprechend nicht nur deinen Fitnessstand, sondern ab sofort auch deinen Gesundheitsstand überprüfen und diesen Tag für Tag verbessern. Seine eigenen Fortschritte nachvollziehen zu können, ist sehr wichtig, da dies für die in einer Diät notwendige Motivation sorgt und man außerdem sieht, ob sich die erwarteten Erfolge einstellen. In der übersichtlichen und flexiblen Health Mate App kannst du bequem und sehr einfach zahlreiche Trends zu deiner Fitness und Gesundheit mitverfolgen. Die Withings App hilft dir mit einigen Tipps & Tricks, deine Ziele schnell zu erreichen. Die Body Cardio Waage von Withings verfügt nicht nur über modernste Technologie, welche bei der Messung für extrem genaue und akkurate Messergebnisse sorgt, sondern überzeugt darüber hinaus mit einem stylischen Design. Die sehr dünne Waage ist in schwarz und weiß erhältlich und passt perfekt in jedes moderne Badezimmer. Preislich findet sich die Waage im oberen Preissegment und scheint im ersten Moment recht teuer. Wenn man jedoch die Qualität, das Design, die Möglichkeit zur Messung der Pulswellengeschwindigkeit und alle weiteren Funktionen und Zusatzfeatures beachtet, lässt sich ein extrem gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ausmachen. Dabei sollte man auch nicht vergessen, dass der Erweiterbarkeit bei dieser digitalen Waage nahezu keine Grenzen gesetzt sind. Du kannst verschiedene Fitness-Apps und Tracker mit der Health Mate App über Wlan verbinden und so eine enorm weitreichende Analyse deiner Fitnessaktivitäten erstellen, um diese täglich zu verfolgen.

Die Body Cardio Waage von Withings zeigt, wie die Waage der Zukunft aussieht – eine digitale Waage, die über Wlan jegliche Messwerte in einer App o. Ä. automatisch aufbereitet und zudem mit vielen weiteren digitalen Geräten verbunden werden kann. Außerdem können durch modernste Technik neue Messwerte erfasst werden, die einen noch umfangreicheren Einblick in die Fitness und insbesondere in die Gesundheit des Nutzers gewähren. Wenn du schon jetzt von den genannten, fortschrittlichen Aspekten profitieren möchtest, ist die Body Cardio von Withings genau das Richtige für dich.

 

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