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Maca – die Superknolle aus den Anden

Was ist Maca? Zu Beginn sollte die Frage geklärt werden, was „Maca“ eigentlich ist? Es ist eine Pflanze, die zur Gattung der Kressen gehört und deren Knolle meist getrocknet und zermahlen zu Pulver verwendet wird. Wie bereits angeschnitten, stammt Maca, wie viele weitere Lebensmittel, die unseren Markt erobern, aus dem südamerikanischen Kontinent. Konkret wächst die […]

Die wichtigsten Körperwerte im Überblick

Blutzucker Körperwerte

  Gewicht Ein Begriff, der wirklich jedem bekannt ist, ist das Gewicht. Obwohl diese Bezeichnung so geläufig ist, wird sie hier definiert, damit in den folgenden Texten keine Missverständnisse auftreten. Wenn man sich auf eine normale Personenwaage stellt, erscheint das Körpergewicht in Kilogramm. Diese Größe gilt vielmals als Indiz dafür, ob eine Person unter- oder […]

Hydrostatisches Wiegen – simpler als es klingt

Hydrostatisches wiegen

Hydrostatisches Wiegen – simpler als es klingt Sport und Training sind absolut im Trend. Das Ziel gesund zu leben und einen ansehnlichen und durchtrainierten Körper sein Eigen nennen zu können, wird von vielen Leuten vehement verfolgt. All das sind offensichtlich gute und erstrebenswerte Ziele. Möglicherweise bist du schon voll dabei, deinen Körper zu optimieren oder […]

Chiasamen: Geheimnis der Indios

Chiasamen

Chiasamen: Geheimnis der Indios Chiasamen Bevor die spanischen „Conquistadores“, auf deutsch Eroberer, die indigene Bevölkerung Zentral- und Südamerikas bezwingen konnten, hatte sich auf dem südamerikanischen Kontinent eine Kultur entwickelt, die eine enge Verbindung zur Natur pflegte. Die Ureinwohner kannten die Umwelt, in der sie lebten, in und auswendig. Es ist also kein Wunder, dass sie […]

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